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Leichter Nudelsalat mit Joghurt-Dressing

Zutaten:

4 Portionen

Leichter Nudelsalat mit Joghurt-Dressing

Nudelsalat als Beilage sollte bei einem Grillabend nicht fehlen. Oft haben diese aber sehr viel Fett und liegen schwer im Magen. Wir zeigen dir einen leichten Nudelsalat mit einem Joghurt-Dressing ganz ohne Mayonnaise.

Nudelsalat mit Joghurt-Dressing zubereiten

Schritt 1Nudeln kochen

Zuerst die Nudeln im Salzwasser al dente kochen und zur Seite stellen.

gekochte Nudeln

Tipp: Schrecke die Nudeln nicht ab! Wenn diese noch etwas warm sind, ziehen im Anschluss alle Zutaten besser durch.

Schritt 2Schalotten würfeln

In der Zwischenzeit die Schalotten schälen, in feine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben.

Schalotten schneiden

Schritt 3Mais & Tomaten dazugeben

Mais in einem Sieb abtropfen lassen, die Tomaten vierteln und alles zu den Zwiebeln geben.

abgetropften Mais dazugeben
Tomaten von Rispen entfernen

Schritt 4Gurken dazugeben

Danach Gurke in grobe Würfel schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben.

Gurke schneiden

Schritt 5Joghurt-Dressing zubereiten

Nun Joghurt, Limettensaft, Ahornsirup und Olivenöl in einer Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Limette ausdrücken
Olivenöl und Ahornsirup dzugeben

Tipp: Du darfst das Dressing ruhig etwas überwürzen, damit der Nudelsalat am Ende nicht fad schmeckt.

Schritt 6Nudelsalat verrühren

Anschließend die Blätter der Petersilie fein hacken und zusammen mit den Nudeln und dem Dressing mit in die Schüssel geben. Alles gut verrühren.

Petersilieblätter hacken
Leichter Nudelsalat mit Joghurt-Dressing verrühren

Schritt 7Nudelsalat durchziehen lassen

Zuletzt den leichten Nudelsalat mit Joghurt-Dressing für mindestens 15 Minuten im Kühlschrank abgedeckt durchziehen lassen.

Gesamtzeit: 35min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 497kcal
Proteine: 18g
Fette: 8g
Kohlenhydrate: 85g
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