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Grünkohlpesto mit Haselnüssen

Zutaten:

1 Glas (ca. 350 g)

Grünkohlpesto mit Haselnüssen selber machen

Winter-Pesto der besonders leckeren Art! Probier doch mal Grünkohlpesto aus! Grünkohl enthält jede Menge Vitamine und Mineralstoffe und hilft deinem Immunsystem auf die Sprünge. Schnell zubereitet und umso schneller verputzt!

Grünkohlpesto mit Haselnüssen zubereiten

Schritt 1

Haselnüsse in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur für ca. 3-5 Minuten anrösten. Nüsse auskühlen lassen und danach die dunkle Schale mit einem Küchentuch abreiben. Die Schale kann für ein bitteres Aroma im Grünkohlpesto sorgen. 

Haselnüsse in Pfanne rösten
Schale der Haselnüsse abreiben

Hinweis: Das Grünkohlpesto kannst du auch mit Mandeln, Pinienkernen oder Walnüssen abwandeln. 

Schritt 2

Knoblauch mit dem Messer andrücken und schälen.

Tipp: Wenn du den Knoblauch kurz im Öl frittierst, schmeckt dieser nicht mehr so intensiv. Bevor du ihn mit dem Öl aber zum Grünkohlpesto gibst, sollte beides gut abkühlen.

Knoblauch in Öl frittieren

Schritt 3

Grünkohl waschen und trocken schleudern oder trocknen lassen. Danach die Grünkohlblätter vom Stiel abzupfen. Grünkohl, Öl und Knoblauch in ein hohes Gefäß geben und alles pürieren.

Grünkohlblätter vom Strunk rupfen
Öl zum Pesto geben

Schritt 4

Dann den Käse und die Haselnüsse dazugeben und erneut kurz pürieren. Grünkohlpesto mit Salz und Pfeffer abschmecken und Limettenabrieb dazugeben.

Haselnüsse zum Grünkohlpesto geben
Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 1816kcal
Proteine: 32g
Fette: 183g
Kohlenhydrate: 21g
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