Unser Rezept für deftige Graupensuppe wärmt von innen und gibt dir genug Power für die kalten Tage! Selbstgemachte Graupensuppe mit Hühnerbrühe schmeckt nicht nur super, sondern hilft auch bei Erkältungen. Wir zeigen dir, wie dir die gesunde Suppe gelingt.
Das Suppenhuhn zusammen mit dem grob geschnittenen Suppengrün in einen großen Topf mit Wasser geben. Langsam erhitzen, bis alles aufkocht. Ohne Deckel erst 1 Stunde auf niedriger Hitze köcheln lassen und danach mit Salz, Piment und Pfeffer würzen. Eine weitere Stunde köcheln lassen, bis das Huhn gar ist.
Anschließend das Suppenhuhn herausnehmen und abkühlen lassen. Das Fleisch vom Knochen entfernen und in mundgerechte Stücke zerteilen.
Möhren und Sellerie schälen und würfeln. Den Lauch putzen und in Ringe schneiden. Die Graupen in der Hühnerbrühe 30 Minuten garen lassen und nach ca. 20 Minuten das Gemüse dazugeben. Zum Schluss das Hähnchenfleisch hineingeben.
Die Graupensuppe nach Belieben salzen und mit frischer Petersilie garnieren.