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Carrot Cake Overnight-Oat

Zutaten:

1 Portion
Für das Overnight Oat
Für das Topping

Carrot Cake Overnight-Oats

Carrot Cake Overnight Oats sind das perfekte Frühstück zum Vorbereiten: cremige Haferflocken mit Karotte, Zimt und Vanille - wie Karottenkuchen im Glas, nur super schnell und einfach vorbereitet.

Carrot Cake Overnight-Oat zubereiten

  1. Schritt 1Karotte raspeln

    Als Erstes die Karotte schälen und mit der Küchenriebe grob raspeln. Die Karottenraspeln dann beiseitestellen.

    Karotten raspeln
  2. Schritt 2Haferflocken vorbereiten

    Nun die Haferflocken mit den Chiasamen in ein Einmachglas geben.

    Chiasamen dazugeben
  3. Schritt 3Vanillemark auskratzen

    Als Nächstes das Mark einer Vanilleschote herauskratzen und mit dem Zimt zu den trockenen Zutaten geben. Alles gut miteinander vermischen.

    Vanilleshote auskratzen
  4. Schritt 4Haferbrei anrühren

    Jetzt alles mit der Milch oder einer pflanzlichen Alternative auffüllen. Ahornsirup dazugeben und alles zu einem sämigen Haferbrei vermischen.

    Ahornsirup dazugeben
  5. Schritt 5Karotten dazugeben

    Danach die geraspelte Karotte unter den Haferbrei heben.

    geraspelte Karotten dazugeben
  6. Schritt 6Joghurt Topping

    In eine separate Schüssel den griechischen Joghurt geben. Dann die Schale der Bio-Zitrone fein abreiben und dazugeben. Zuletzt die Zitrone halbieren und 2 Spritzer Zitronensaft zum Joghurt geben. Alles gut verrühren.

    Zitrone in Joghurt reiben
  7. Schritt 7Overnight-Oat ziehen lassen

    Zum Schluss den Zitronenjoghurt als Topping auf dem Haferbrei verteilen. Die Carrot Cake Overnight-Oats bis zum Nächsten Morgen im Kühlschrank durchziehen lassen.

    Joghurt als Topping dazugeben
  8. Schritt 8Overnight Oat anrichten

    Kurz vor dem Servieren die Carrot Cake Overnight-Oats mit gehackten Haselnüssen toppen.

    Overnight-Oat mit Haselnüssen dekorieren

    Tipp: Toppings wie Nüsse am besten erst kurz vor dem Essen hinzufügen, damit sie frisch bleiben.

Gesamtzeit: 8h 20min
Zubereitung: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 779kcal
Proteine: 23g
Fette: 32g
Kohlenhydrate: 57g
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